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Les troubles du comportement alimentaire (TCA) ne se résument pas seulement à l’anorexie et à la boulimie. Derrière ces comportements se cachent des émotions profondes..
Fatigué(e) de ne jamais tenir vos résolutions de début d’année ? Découvrez pourquoi elles..
Découvrez ce qu’est la prétox, ses bienfaits et comment préparer ton corps avant les fêtes. 5 conseils clés, menus types et astuces pour réussir votre prétox ! Une..
En théorie les personnes qui devraient se supplémenter sont : les femmes enceintes ou allaitantes, les enfants , les adolescents , les personnes âgées de plus de 65 ans, les..
L’automne arrive avec son lot de défis : baisse d’énergie, stress de la rentrée, et fatigue accumulée. Mais cette saison peut aussi devenir une période de renouveau et de..
Les vacances, c’est cette période précieuse où le stress se dissipe et où notre corps et notre esprit trouvent un équilibre. À mesure que la rentrée approche et que..
L’obésité est un problème de santé majeur. La maladie du foie gras non alcoolique (NAFLD, Non Alcoholic Fatty Liver Disease) est la première cause de maladie chronique..
C’est quoi le stress chronique ? Le stress chronique est une réponse prolongée et constante à des facteurs de stress. Contrairement au stress aigu, qui est de courte..
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Le collagène, essentiel pour la santé de la peau, des os et des articulations, joue un rôle crucial dans notre bien-être physique. Constituant jusqu'à 35% de la masse..
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