Carine Jugla

Ancienne sportive de haut-niveau Handball, c’est avec passion que je me suis tournée vers la diététique après ma carrière (depuis 8 ans déjà), pour aider et accompagner sur le plan de la santé globale par l’alimentation.

Puis, pour élargir ma sphère bien-être, et pour continuer à toujours mieux répondre aux besoins de mes clients, je me suis formée aux techniques de massage sportif (deep tissus) et drainant avec la technique Madérothérapie (avec du bois).

Pour moi, il est primordial de participer à une prise de conscience globale et d’aider sur certains sujets.

Comme je le dis souvent, où en sommes-nous de notre santé globale et notre bien-être :

– Mon alimentation est-elle de qualité et équilibrée ?
– Mon sommeil est-il régénérateur ?
– Est-ce que je m’hydrate correctement ?
– Est-ce que je bouge/marche tous les jours ?
– Est-ce que je gère mon côté émotionnel, mon stress, mes angoisses ?

Gérer ces bases fondamentales sont nécessaire dans notre quête du bien-être. Je ne suis qu’un outil pour vous aider à vous en rapprocher.

Au plaisir de vous rencontrer.