Vos rendez-vous bien-être avec des praticiens certifiés et vérifiés

Sophrologie

Respirez, détendez-vous, vivez pleinement

La sophrologie est une méthode de relaxation basée sur des exercices de respiration, de détente musculaire visant à harmoniser le corps et l’esprit pour mieux gérer le stress.

Hypnothérapie

Déverrouillez votre esprit, transformez votre vie

L’hypnothérapie est une forme de psychothérapie qui utilise l’hypnose pour aider les individus à accéder à leur subconscient.

Psychogénéalogie

Explorez vos racines pour mieux comprendre votre présent

La Psychogénéalogie explore les liens transgénérationnels pour comprendre comment les expériences familiales influencent notre comportement et nos émotions actuelles.

Psychothérapie

Comprenez mieux vos difficultés afin de les surmonter

La psychothérapie explore vos pensées et émotions pour mieux comprendre vos blocages, favoriser la émotionnelle émotionnelle et améliorer votre bien-être général.

Naturopathie

Nourrissez votre corps, soignez naturellement, vivez sainement.

La naturopathie est une approche holistique de la santé qui cherche à stimuler les capacités d’auto guérison du corps à travers des méthodes naturelles.

Diététique

Équilibre l’alimentation pour une santé optimale

Elle vise à comprendre comment les choix alimentaires influencent la santé et à élaborer des plans nutritionnels adaptés aux besoins individuels.

Yoga

L’équilibre du corps et de l’esprit pour une vie saine et sereine

Il consiste, via des postures, la méditation et la respiration, à renforcer le corps, améliorer la flexibilité, apaiser l’esprit et réduire l’anxiété. Le yoga favorise l’harmonie physique et mentale.

Accompagnement périnatal

Soutien physique, émotionnel et éducatif autour de la parentalité

L’accompagnement périnatal offre un soutien holistique aux futurs parents, incluant conseils, suivi médical et soutien émotionnel, pour favoriser une grossesse, un accouchement et une période postnatale sereins et sécurisants.

Coaching sportif

Transformez votre corps et votre vie avec un expert à vos côtés !

Service personnalisé qui vise à améliorer la performance physique et le bien-être en concevant des programmes d’exercices, en fournissant des conseils nutritionnels et en motivant les clients à atteindre leurs objectifs, tout en minimisant les risques de blessures.

Coaching professionnel

Atteignez vos objectifs, progressez dans les transitions, décisions et trouvez des réponses.

Accompagnement individuel visant le développement des compétences, le leadership, et la réussite en entreprise, favorisant la croissance et les performances.

Coaching familial

Améliorez les relations et la communication au sein de votre famille.

Accompagnement visant à renforcer les liens et résoudre les conflits au sein des familles. Il favorise la compréhension mutuelle et aide à atteindre des objectifs pour un équilibre familial durable.

Coaching scolaire

Un soutien sur mesure pour guider vers l’épanouissement académique.

Soutien aux étudiants pour optimiser l’apprentissage, renforcer la motivation et les compétences organisationnelles, favoriser la réussite académique.

Coaching de vie

Des stratégies pratiques pour sculpter la meilleure version de soi-même.

Accompagnement individuel visant l’épanouissement personnel, définition d’objectifs, gestion du stress et globale de la qualité de vie.

Coaching en orientation professionnelle et bilan de compétences

Explorez les horizons de votre avenir professionnel.

Coaching en orientation professionnelle : Aide à définir un parcours professionnel, identifier les passions et les compétences, pour une carrière épanouissante.

Bilan de compétences : Analyse approfondie des aptitudes, aspirations et valeurs, guider les choix professionnels, favoriser l’épanouissement au travail.

Préparation mentale

Foncez vers vos objectifs avec une confiance renforcée.

La préparation mentale forge des compétences psychologiques pour optimiser les performances, renforcer la confiance en soi, gérer le stress, les émotions et promouvoir un bien-être mental durable.

Amma assis

Détente et relaxation maximale grâce à cette méthode pratiquée sur chaise.

Le Amma Assis est une technique de massage assis d’origine japonaise, visant à détendre et revitaliser en ciblant les points énergétiques. Ses bienfaits incluent la réduction du stress, l’amélioration de la circulation, et la relaxation immédiate.

Réflexologie

Une voie vers la relaxation profonde et l’équilibre physique et émotionnel.

La réflexologie, en stimulant les points clés sur les pieds, les mains ou les oreilles, offre des bienfaits tels que la relaxation, l’amélioration de la circulation sanguine et lymphatique, contribuant ainsi à l’équilibre global du corps et au bien-être physique et émotionnel.

Massage ayurvédique

Ressentez le bien-être physique et mental et rééquilibrez votre énergie à travers ce massage ancestral

Le massage ayurvédique, issu de la médecine traditionnelle indienne, combine des mouvements fluides et des pressions ciblées pour éliminer les toxines, détendre profondément, rééquilibrer l’énergie et favoriser la vitalité.

Massage Chi Nei Tsang

Découvrez l’art ancestral du Chi Nei Tsang pour libérer les blocages énergétiques et revitaliser votre corps.

Le massage Chi Nei Tsang est une pratique de massage abdominal visant à libérer les blocages énergétiques et à favoriser la circulation du chi dans le corps.

Amma allongé

Découvrez une expérience de relaxation profonde et de bien-être total avec le massage Amma allongé, pour libérer les tensions et revitaliser votre corps et votre esprit.

Le massage Amma allongé, d’inspiration japonaise, utilise des pressions profondes et des mouvements fluides pour procurer une relaxation profonde, stimuler la circulation et rétablir l’équilibre énergétique du corps.

Massage sportif

Découvrez le massage sportif pour optimiser vos performances, prévenir les blessures et accélérer votre récupération musculaire.

Le massage sportif, par ses techniques de pression et de manipulation ciblées, améliore la performance athlétique, prévient les blessures, soulage les tensions musculaires et accélère la récupération, offrant ainsi un soutien essentiel aux sportifs de tous niveaux.