Découvrez comment vivre en cohérence avec vos valeurs personnelles et professionnelles, les identifier, les hiérarchiser, et comment le coaching peut vous accompagner dans ce processus essentiel.
Les valeurs, ce sont les principes fondamentaux qui guident nos choix et nos actions. Elles reflètent ce qui est important pour nous : bienveillance, intégrité, équité, ou encore liberté. Ce sont elles qui façonnent nos décisions, que ce soit dans notre vie personnelle ou professionnelle.
Elles sont parfois héritées (on parle alors de valeurs héritées) ou développées au fil de nos expériences. Vos valeurs fondamentales sont ce qui définit votre authenticité et votre vision du monde.
Être aligné avec ses valeurs, c’est agir et vivre en adéquation avec ce qui compte le plus pour nous. Cela implique de :
> Exemple : Si la sincérité est une valeur importante pour vous, travailler dans un environnement où les mensonges ou l’hypocrisie sont monnaie courante peut vous amener à ressentir un malaise constant.
Nos valeurs professionnelles influencent directement notre satisfaction au travail. Elles définissent ce qui nous motive et ce qui nous donne envie de nous lever chaque matin.
Par exemple, une entreprise qui valorise le respect des valeurs humaines et l’ouverture d’esprit attirera des collaborateurs attachés à ces principes.
Un meilleur engagement : Vous vous investissez plus dans une mission qui correspond à vos valeurs.
Une cohérence entre vie personnelle et professionnelle : Vos actions reflètent vos croyances, dans toutes les sphères de votre vie.
Hiérarchiser ses valeurs permet de mieux comprendre ses priorités et d’éviter les conflits internes.
1. Listez vos valeurs personnelles et professionnelles : Incluez des valeurs comme l’honnêteté, l’entraide, l’éthique, ou encore le partage des valeurs communes.
2. Identifiez vos valeurs principales : Parmi cette liste, quelles sont celles que vous ne pourriez jamais sacrifier ?
3. Classez-les par ordre d’importance : Cela vous aidera à faire des choix plus alignés avec vos aspirations.
Posez-vous des questions simples :
Évitez les décisions précipitées, surtout si elles peuvent affecter des aspects importants de votre vie.
Un coach peut vous aider à clarifier vos valeurs et à définir des actions concrètes pour les respecter au quotidien.
Quand on n’est pas aligné avec ses valeurs, on a tendance à compenser par du sur-engagement. Cela peut conduire à l’épuisement, voire au burn-out.
Astuce : Prenez le temps de revenir à vos fondamentaux, en vous demandant si vos efforts servent vos objectifs personnels et professionnels.
> Exemple concret : Lucie, une cliente, se sentait perdue dans son travail, bien qu’elle ait un poste prestigieux. Avec un coach elle a identifié que ses valeurs humaines fortes comme la bienveillance et l’éthique n’étaient pas respectées dans son environnement professionnel. Grâce au coaching, elle a pu réorienter sa carrière vers une entreprise qui partageait ses valeurs.
Prenez du recul tous les mois pour vérifier si vos actions sont toujours en phase avec vos valeurs.
Que ce soit dans votre cercle professionnel ou personnel, un partage des valeurs communes renforce votre sentiment d’appartenance.
Plus vous comprenez vos besoins et vos aspirations, plus il sera facile de vivre en adéquation avec vos valeurs.
Être aligné avec ses valeurs, c’est vivre une vie en cohérence avec soi-même. Cela demande une introspection, un travail sur ses priorités et parfois l’aide d’un coach.
Mais les bénéfices sont immenses : harmonie intérieure, épanouissement professionnel, et un sentiment de satisfaction durable.
Prêt.e à vivre une année alignée avec vos valeurs ? Faites le premier pas dès aujourd’hui.
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