Nicolas Peltier Sophrologue et préparateur mental à Paris

Mon maître mot, celui autour duquel je base tous mes accompagnements est “l’Intégrité”.

Selon moi, l’intégrité c’est avoir conscience de chaque parties en nous (pensées, émotions, traumatismes, souvenirs etc…), de les écouter, de les accepter et de les utiliser pour aller là où on veut aller, faire ce dont on est capable de faire et être la personne que l’on veut être. Car j’ai pu observer, que plus on refuse des aspects en nous, plus ils reviennent avec plus de puissance.

En ce sens, je me suis formé à la sophrologie, aux neurosciences (PNL, hypnose, méthode Palo Alto, méditation) et à des techniques de respiration.

Cela a pour but de vous reconnecter à ce qu’il se passe en vous. Si vous êtes au clair et en accord avec vous-même, vos actions seront plus précises, vous serez plus lucide et vous ne tergiverserez plus.

J’adapte mes séances selon vos besoins et de là où vous en êtes.

Mes séances s’organisent généralement en trois temps. Le premier temps c’est du questionnement, pour éclaircir là où vous en êtes et vos besoins, ensuite un jeu/exercice pratique et enfin un retour sur ce que l’on vient de faire et ce que vous en retenez.

Mon intention par mes accompagnements est que vous soyez alignés dans votre vie de tous les jours, que vous soyez dans un état de sérénité et de confiance avec tout ce qui peut arriver.