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Logothérapie
Logothérapie
La logothérapie est une approche thérapeutique centrée sur le sens de la vie, qui postule que la principale force de motivation humaine n'est ni le plaisir ni le pouvoir, mais la quête fondamentale d'une raison d'être.
Sophrologie
Sophrologie
La sophrologie est une méthode psychocorporelle qui associe la respiration contrôlée, la détente musculaire et la visualisation positive pour harmoniser le corps et l'esprit, favorisant ainsi un état de bien-être et le développement de ses propres potentiels.
Psychogénéalogie
Psychogénéalogie
La psychogénéalogie est une approche thérapeutique qui cherche à identifier et à dénouer les blocages psychologiques, les comportements répétitifs ou les maladies en explorant l'histoire, les traumatismes et les secrets de notre arbre généalogique.
Art-thérapie
Art-thérapie
L'art-thérapie est une méthode de soin psychologique qui utilise le processus de création artistique (dessin, peinture, modelage, musique) comme moyen d'expression et de transformation personnelle pour libérer les émotions que les mots ne suffisent pas à traduire.
EFT
EFT
L'EFT est une méthode psychocorporelle souvent comparée à de l'acupuncture sans aiguille, qui consiste à tapoter du bout des fins des points méridiens précis tout en se focalisant sur une émotion négative pour s'en libérer rapidement.
Hypnothérapie
Hypnothérapie
L'hypnothérapie est une pratique thérapeutique qui utilise un état d'attention focalisée et de relaxation profonde pour guider votre esprit inconscient vers des changements positifs et durables.
Sonothérapie
Sonothérapie
La sonothérapie est une pratique de relaxation et de soin qui utilise les vibrations et les fréquences sonores d'instruments spécifiques pour apaiser le système nerveux et harmoniser le corps.
Onirologie
Onirologie
L'onirologie est l'étude scientifique des rêves, combinant la neurobiologie et la psychologie pour analyser comment, pourquoi nous rêvons, et ce que cela révèle sur le fonctionnement de notre cerveau.
Constellation familiale
Constellation familiale
La constellation familiale est une méthode thérapeutique brève qui recrée visuellement l'arbre généalogique d'une personne pour identifier et dénouer les conflits cachés, les secrets ou les traumatismes hérités des générations précédentes.
Psychothérapie
Psychothérapie
La psychothérapie est une démarche de soin psychologique basée sur l'échange thérapeutique qui permet d'explorer, de comprendre et de traiter les souffrances intérieures, les troubles du comportement ou les difficultés relationnelles.
Musicothérapie
Musicothérapie
La musicothérapie est une démarche de soin qui utilise le son et la musique comme outils thérapeutiques pour restaurer, maintenir ou améliorer la santé mentale, physique et émotionnelle d'une personne.
Auriculothérapie
Auriculothérapie
L'auriculothérapie est une pratique thérapeutique d'origine française qui consiste à stimuler des points précis du pavillon de l'oreille pour soulager des douleurs et traiter divers troubles sur l'ensemble du corps.
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Questions fréquentes
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Pourquoi je pense toujours au pire ? Comprendre l’anticipation
Vous êtes peut-être déjà allée vous coucher avec une seule chose en tête : « Il faut vraiment que j’arrête de penser. » Vous avez pourtant essayé. De vous raisonner. De vous dire que tout allait probablement bien. De regarder votre téléphone une dernière fois. De demander à quelqu’un : « Tu crois que je m’inquiète pour rien ? » Et puis, cinq minutes plus tard, une nouvelle pensée arrive. « Oui, mais… et si ? » Si vous avez souvent l’impression que votre cerveau ne s’arrête jamais, vous connaissez probablement cette sensation : votre journée est terminée, mais votre tête, elle, continue à travailler. Elle revient sur ce qui s’est passé. Elle anticipe demain. Elle imagine ce qui pourrait arriver. Elle cherche ce que vous avez peut-être oublié. Et surtout, elle essaie de trouver le scénario qui vous permettrait enfin d’être certaine que tout va bien se passer. Pourquoi est-ce que je pense toujours au pire ? Avant de chercher à faire disparaître ces pensées, il peut être utile de comprendre ce qu’elles essaient de faire. Votre cerveau est une machine à anticiper. Et c’est plutôt une bonne chose. Anticiper vous permet de préparer un voyage, de prévoir un rendez-vous, de vérifier que vous avez vos clés avant de partir ou de réfléchir aux conséquences d’une décision. Le problème n’est donc pas l’anticipation en elle-même. C’est lorsque votre cerveau semble avoir besoin d’anticiper tout le temps. Un message sans réponse peut devenir : « Est-ce qu’elle m’en veut ? » Puis : « Est-ce que j’ai dit quelque chose de déplacé ? » Puis : « Et si notre relation changeait ? » Et vous voilà à analyser une conversation de trois minutes qui, à la base, n’avait peut-être rien de particulier. Pourquoi mon cerveau imagine-t-il le pire ? Parce que lorsqu’une situation est incertaine, imaginer ce qui pourrait mal tourner peut donner l’impression de se préparer. Votre cerveau peut fonctionner un peu comme s’il se disait : « Si j’y pense maintenant, je serai prête si ça arrive. » C’est particulièrement visible dans les périodes où vous avez besoin de contrôle : Une nouvelle responsabilité au travail. Une grossesse. Une décision importante. Une relation qui évolue. Un déménagement. Un événement que vous n’avez jamais vécu. Plus l’enjeu est important, plus l’envie de savoir à l’avance peut être forte. Alors vous cherchez des informations. Vous posez des questions. Vous demandez l’avis de votre entourage. Vous vérifiez. Vous faites des listes. Vous rejouez les conversations. Vous essayez de trouver la bonne décision. Et pendant un moment, cela peut réellement vous rassurer. Le piège : vouloir être sûre à 100 % Le problème, c’est que certaines situations ne permettent tout simplement pas d’obtenir 100 % de certitude. Alors le cerveau recommence. « Oui, mais est-ce que je suis vraiment sûre ? » Et c’est reparti. C’est parfois comme cela qu’une boucle d’anticipation s’installe : incertitude, inquiétude, recherche de réponses, soulagement, nouvelle incertitude. Et cette boucle peut être très fatigante. Parce qu’elle donne l’impression qu’il faut constamment faire quelque chose pour retrouver son calme : réfléchir davantage, chercher davantage, contrôler davantage. Alors qu’en réalité, c’est parfois précisément cette recherche permanente de certitude qui entretient l’inquiétude. « Pourtant, je sais que je me prends trop la tête » C’est une phrase que beaucoup de personnes pourraient prononcer. Mais comprendre que notre réaction est disproportionnée ne suffit pas forcément à arrêter une pensée. Vous pouvez parfaitement savoir que votre scénario catastrophe est improbable. Vous pouvez vous dire : « Objectivement, il n’y a aucune raison que ça se passe mal. » Et malgré cela, ressentir une boule au ventre. Ou avoir besoin de vérifier une nouvelle fois. Ou vous réveiller à 3 heures du matin avec une question qui vous semblait pourtant réglée la veille. Ce n’est pas forcément un problème de logique. Une partie de ce fonctionnement se joue justement dans cette capacité à détecter rapidement une menace possible. Et si votre imagination n’était pas le problème ? C’est une question intéressante lorsqu’on travaille avec l’hypnose. Parce que les personnes qui anticipent beaucoup ont souvent une imagination particulièrement active. Elles savent imaginer une conversation avant qu’elle ait lieu, se projeter dans une situation, visualiser ce qui pourrait arriver, créer plusieurs scénarios en quelques secondes. Cette capacité peut être épuisante lorsqu’elle est constamment dirigée vers le pire. Mais elle peut aussi devenir une ressource. L’idée n’est pas de remplacer « Il va forcément se passer quelque chose de terrible » par « Tout va parfaitement bien se passer ». Ce serait simplement une autre façon de chercher une certitude. L’idée est plutôt d’ouvrir d’autres possibilités : Et si je pouvais faire face ? Et si je pouvais trouver une solution au moment venu ? Et si je n’avais pas besoin de tout prévoir pour être capable de gérer ? Et si une partie de moi savait déjà s’adapter à l’imprévu ? Ce que l’hypnose peut explorer quand on pense trop L’hypnose ne consiste pas à mettre le cerveau sur pause. Et heureusement : vous avez besoin de votre cerveau ! Le travail peut plutôt consister à modifier la façon dont vous portez votre attention sur certaines pensées, dont vous vous projetez dans une situation et dont vous mobilisez vos ressources. On peut notamment travailler autour de l’anticipation, de l’incertitude, de la peur de perdre le contrôle ou de la sensation de devoir constamment trouver une solution. L’imagination devient alors un outil de travail pour permettre à votre cerveau d’envisager autre chose que le pire scénario. Parce qu’entre « Tout va forcément bien se passer » et « Tout peut très mal se passer », il existe énormément de possibilités. Et notamment celle-ci : « Je ne sais pas exactement ce qui va arriver, mais je peux être capable de faire face. » Votre cerveau cherche peut-être à vous protéger Lorsque vous pensez toujours au pire, votre cerveau ne cherche pas nécessairement à vous faire peur. Il essaie souvent de vous préparer. Seulement, lorsqu’il reste en permanence en mode anticipation, cette stratégie peut devenir épuisante. En hypnose, on peut alors chercher non pas à supprimer cette capacité, mais à l’utiliser autrement. Votre imagination sait déjà très bien construire des scénarios. Et si elle pouvait aussi vous aider à construire une autre relation à l’incertitude ? Une relation dans laquelle vous n’avez pas besoin de tout savoir à l’avance pour vous sentir capable. Si vous avez l’impression que votre cerveau ne s’arrête jamais et que vos pensées prennent trop de place dans votre quotidien, vous pouvez prendre rendez-vous avec moi. Je vous accompagne en cabinet ou en visio, selon ce qui vous convient. À très vite ! Lien vers son profil Priorise : https://priorise.fr/praticiens/maud-virey
La nuit où mon insomnie est devenue mon alliée (et comment changer votre regard sur la vôtre)
Il existe une solitude que seuls ceux qui ont connu les heures blanches peuvent comprendre. Cette sensation d’être le dernier être éveillé sur Terre à 3 h 15 du matin, enfermé dans un huis clos mental que l’on ne peut partager avec personne. Ni avec ses proches qui dorment à poings fermés, ni même avec un professionnel le lendemain dans le confort d’un cabinet. Face à l’insomnie, on est toujours seul. Pendant 16 ans, j’ai été cet homme-là. L’insomnie était mon ennemie intime, un monstre qui me volait mes forces. Puis, le point de rupture a eu lieu en haute mer. Lors d’une traversée éprouvante à la barre d’un voilier entre Port-Saint-Louis-du-Rhône, Bonifacio et Naples, la réalité m’a rattrapé : en mer, les quarts de 4 h s’enchaînent jour et nuit, sans répit. L’épuisement n’est pas une option, il met l’équipage en danger. C’est là, au milieu de nulle part, sans aucune formation en hypnose à l’époque, que j’ai dû inventer une stratégie de survie. C’est là que j’ai compris qu’il fallait cesser de combattre l’insomnie. Il fallait en faire une amie. Voici la conclusion de mon travail que je voudrais partager avec vous : pendant 16 ans, j’ai essayé de combattre l’insomnie. Puis j’ai découvert quelque chose de contre-intuitif : « Le jour où j’ai accepté de ne pas dormir, l’insomnie a perdu son pouvoir sur moi. » Alors, si vous lisez ceci en espérant une énième recette de tisane, ce qui suit va vous surprendre. Le paradoxe des 45 % : vous n’êtes pas brisé, vous êtes conditionné Regardons la réalité en face. En France, d’après les enquêtes nationales, 45 % des adultes déclarent avoir des nuits difficiles, et près d’un tiers (33,1 %) se plaint régulièrement d’insomnie. C’est un phénomène massif. Le piège absolu de l’insomniaque est de rester au lit, à tourner en rond, en essayant de « forcer » le sommeil. Plus vous forcez, plus votre cerveau associe le lit à un ring de boxe et à de l’aigreur. C’est le psychologue américain Richard Bootzin qui a théorisé en 1972 le principe du contrôle du stimulus : si vous ne dormez pas, levez-vous et soyez actif. Mais ma pratique va beaucoup plus loin que le simple fait de changer de pièce pour lire un livre, repasser ou faire du ménage. Ma méthode consiste à retourner le jeu psychologique : et si on décidait de passer une « bonne » nuit d’insomnie ? Technique 1 : la nuit blanche volontaire (remplacer la lutte par la création) Lorsque la veille s’éternise, l’erreur est de se dire : « Si je ne dors pas maintenant, ma journée de demain est foutue. » Cette pensée alimente l’inquiétude et entretient l’éveil. Sur mon voilier, j’ai inversé la polarité. Quand le sommeil ne venait pas, je décidais activement de me lever, de faire autre chose, puis de me recoucher avec une intention totalement modifiée : accepter de ne pas dormir, mais utiliser ce temps pour nourrir un imaginaire agréable, créatif ou constructif. Au lieu de ruminer de l’aigreur, j’ai transformé ces heures de solitude en un espace de création, de gratitude, de visualisation de mes projets. Le lit n’était plus le lieu de l’échec, mais un cocon de réflexion sereine. Le paradoxe est extraordinaire : en retirant la pression du résultat et en accueillant l’insomnie comme un moment privilégié avec soi-même, le cerveau se détend. La lutte s’arrête. Et pour moi, c’est souvent à ce moment précis que les vannes du sommeil se rouvraient naturellement. Mais attention, cette pratique doit porter sur quelque chose de positif, d’agréable, de rupture avec la vie de tous les jours pour soi-même ! Pour ma part, j’ai imaginé que je me promenais en forêt, trouvais un ruisseau et, cheminant le long, que je tombais sur des ruines. Au bout de plusieurs nuits, j’ai rebâti le village (dans tous les détails !) qui est devenu une petite ville où chacun apportait son propre savoir-faire à la communauté. En pratique (perso) : au fil des nuits, ce lieu imaginaire est devenu de plus en plus réel (avec tous les détails). J’y ai construit des maisons, accueilli des habitants, imaginé leurs métiers, leurs relations, leurs projets. Lorsque le sommeil ne venait pas, je n’étais plus prisonnier de mon insomnie : j’allais simplement visiter ce monde. Technique 2 : le raccourci vers le rêve (l’interrupteur d’endormissement) La seconde technique, développée par instinct en mer, repose sur une capacité que j’ai apprise : porter toute mon attention sur les images qui apparaissent naturellement au moment de l’endormissement et accompagner la transition vers le rêve. En temps normal, le sommeil est un processus lent. Mais lorsque le corps est entraîné, on peut court-circuiter l’attente en focalisant son esprit sur les images qui apparaissent juste avant de s’endormir (les visions hypnagogiques) et en relâchant chaque muscle du visage. Sans le savoir à l’époque, et bien plus tard, j’ai découvert que certaines techniques étudiées chez les militaires, les navigateurs ou les pilotes reposaient sur des mécanismes proches de ceux que j’avais développés intuitivement. Des chercheurs appellent cela l’état hypnagogique, cette frontière fascinante où l’esprit quitte progressivement la veille pour entrer dans le sommeil. D’autres chercheurs ont été plus loin encore et nomment cela une « observation consciente de la transition hypnagogique ». J’ai découvert qu’il existe une zone intermédiaire entre l’éveil et le rêve. Les yeux fermés, j’apprenais à observer les images qui apparaissaient spontanément derrière mes paupières : d’abord des nuages lumineux, puis des formes, puis des fragments de scènes sans rapport apparent. Puis, comme si le cerveau cherchait à mettre de l’ordre dans le désordre, « au milieu du chaos, un schéma apparaît » : des flashes, un visage, un vélo, un paysage, une scène, un souvenir… Au lieu de suivre mes pensées (avec de l’autosuggestion pour les mettre de côté), je suivais ces images. J’ai remarqué que lorsque je cessais de suivre mes pensées pour suivre ces images, quelque chose changeait. Les flashs devenaient de plus en plus nombreux, jusqu’à former une continuité. À ce moment-là, je n’avais plus besoin de m’endormir : j’étais déjà en train de rêver. Avec l’entraînement, cette observation est devenue pour moi un véritable raccourci vers le sommeil. L’hypnose et le coaching : mon accompagnement aujourd’hui Il m’a fallu un an d’un entraînement rigoureux, strict et quotidien pour maîtriser ces outils tout seul et transformer mes nuits. Un an, c’est long quand les nuits sont déjà si longues. C’est là que réside le coeur de mon métier de Potentialiste aujourd’hui. Il m’a fallu un an pour comprendre seul ce qui entretenait mon insomnie et découvrir des stratégies qui me convenaient. Mon travail consiste aujourd’hui à accompagner d’autres personnes pour raccourcir ce chemin et construire un rapport plus serein au sommeil. L’hypnose éricksonienne propose un espace pour explorer le relâchement et le sommeil. En séance, nous explorons ensemble ce qui entretient la vigilance de la nuit et nous construisons des stratégies adaptées à chacun. Le coaching comportemental apporte la structure et la discipline pour tenir ces nouvelles habitudes dans le temps et ne plus laisser la peur de ne pas dormir prendre toute la place. L’insomnie a été ma prison pendant 16 ans ; elle est devenue une ressource pour moi. À vous d’explorer ce qu’elle pourrait devenir pour vous. Si ce récit résonne avec ce que vous vivez, je vous propose un premier échange téléphonique, gratuit, pour voir si mon accompagnement vous convient. Vous pouvez me joindre au 06 49 83 54 84 (également par WhatsApp, SMS et visio), ou prendre rendez-vous via la plateforme Priorise. J’exerce à Agen, au cabinet, et en visioconférence. Lien vers son profil Priorise : https://priorise.fr/praticiens/patrice-cuquel
Myriam Zlotnik, naturopathe à Maisons-Alfort : allier le corps et le mental dans un cocon de bien-être
Myriam Zlotnik est naturopathe et praticienne en soins bien-être et remodelage corporel. Elle exerce à Maisons-Alfort, où elle a créé son espace ODELIA Nature. Sa spécialité : allier le bien-être naturel et global (naturopathie, sophrologie, hypnose) à des soins manuels et technologiques ciblés (drainage lymphatique méthode Renata França, massage lifting combiné au Kobido, cryothérapie localisée, madérothérapie, miltathérapie). D’une carrière en entreprise à la naturopathie Pendant vingt ans, Myriam Zlotnik a évolué dans le monde de l’entreprise, notamment comme consultante SAP. Un univers passionnant mais exigeant, qui lui a appris l’écoute, l’analyse et la gestion du stress. Prendre conscience qu’elle était continuellement dans le « faire » plutôt que dans l’« être » a été le point de départ de sa reconversion vers la naturopathie et la sophrologie. Ce changement de vie répond à une quête de sens personnelle et à un besoin profond de remettre l’humain au coeur de son quotidien. Après avoir constaté à quel point le stress moderne, l’hygiène de vie et le manque de déconnexion pesaient sur le corps et le mental, elle a voulu transmettre des clés concrètes d’équilibre et de lâcher-prise. Créer des synergies plutôt que choisir une seule approche Myriam Zlotnik n’a pas voulu choisir une seule approche, mais créer des synergies. La naturopathie apporte le terrain, l’alimentation et l’hygiène de vie. Le drainage lymphatique et la cryothérapie localisée proposent un travail manuel ciblé sur le corps. La sophrologie et l’hypnose accompagnent le mental et les émotions. « C’est la combinaison du corps et de l’esprit qui fait toute la différence. » Un cabinet pensé comme un cocon apaisant L’activité de Myriam Zlotnik se déroule principalement en présentiel, dans son cabinet de Maisons-Alfort, un lieu pensé comme un cocon apaisant. Proposer des séances sur mesure, qu’il s’agisse de séries complètes de drainage et de cryothérapie ou de consultations bilan, est le coeur de sa pratique. Qui accompagne-t-elle ? Myriam Zlotnik accompagne des femmes et des hommes confrontés au stress, à la fatigue, à un sommeil agité ou à des habitudes alimentaires déséquilibrées. Elle accompagne également les personnes qui souhaitent prendre soin de leur silhouette, se sentir plus légères et plus à l’aise dans leur corps, ou entretenir leur éclat. Ce qu’elle préfère dans son métier, c’est voir le visage d’une personne se détendre totalement à la fin d’une séance. C’est aussi accompagner ses clients vers leur propre autonomie : elle aime expliquer pourquoi elle met en place certaines choses, afin que la personne comprenne, se réapproprie son bien-être « en conscience » et conserve ses acquis sur le long terme. Le déroulé d’une séance Avant la séance, Myriam Zlotnik prend toujours un temps d’échange précis pour faire connaissance, définir les objectifs et repérer les points de vigilance, afin d’adapter la séance sur mesure. Un moment attentif et personnalisé pour comprendre l’environnement de vie, les habitudes, les besoins et le terrain de la personne. Pendant la séance, le contenu s’adapte : conseils d’hygiène de vie, travail psycho-corporel ou soin manuel et technologique dispensé avec précision. Après la séance, elle propose un débriefing doux, adapté au quotidien de chacun, accompagné de conseils d’hygiène de vie pratiques et faciles à intégrer chez soi. Une posture d’écoute chaleureuse et très concrète Myriam Zlotnik allie une écoute chaleureuse et une approche très concrète. « Je ne suis pas là pour imposer, mais pour être une partenaire de bien-être. » Ce qui est essentiel pour elle dans la relation, c’est la confiance, le respect du rythme de chacun et la bienveillance sans jugement. Elle donne les outils et explique les mécanismes, tout en rappelant toujours avec pédagogie que chacun reste le propre acteur de son bien-être. Selon elle, un accompagnement fonctionne grâce à l’implication mutuelle et à la personnalisation : un bon accompagnement ne plaque pas une recette toute faite, mais s’adapte à la réalité quotidienne et au terrain unique de la personne. Sa singularité : une triple expertise complémentaire Ce qui distingue Myriam Zlotnik, c’est une triple expertise complémentaire. Elle ne sépare pas le corps du mental : elle associe la naturopathie pour le terrain et l’hygiène de vie, la sophrologie et l’hypnose pour apaiser le mental, et des soins corporels ciblés (drainage lymphatique Renata França, Kobido, cryothérapie localisée par massage) pour un moment de détente et une attention précise portée au corps. Son approche est holistique et sur mesure : lors d’un soin corporel, elle n’oublie jamais de prendre en compte le stress, le sommeil et l’alimentation, et s’intéresse toujours au terrain global de la personne. Ses clients la décriraient ainsi : « Une professionnelle à l’écoute, douce mais dynamique, qui sait allier détente profonde et soins précis. » Des moments marquants Myriam Zlotnik se souvient d’une cliente venue au cabinet très tendue, cherchant uniquement un soin esthétique, et qui s’est rendu compte en cours de séance que ce dont son corps avait besoin avant tout était de relâcher une immense charge émotionnelle. Cette prise de conscience a transformé son hygiène de vie globale. Elle aime aussi voir des personnes arrivées résignées retrouver peu à peu du dynamisme et un rapport plus apaisé à leur corps. Un souvenir plus décalé lui revient également : des clients tellement apaisés et libérés de leurs tensions pendant un soin qu’ils s’endorment profondément au bout de quelques minutes, surpris eux-mêmes à leur réveil d’avoir réussi à lâcher prise aussi vite. Sa vision du bien-être Pour Myriam Zlotnik, « aller mieux », c’est retrouver de la fluidité dans son corps, de la clarté dans son esprit et du plaisir dans son quotidien, sans chercher la perfection. Elle aimerait déconstruire l’idée que le bien-être ou la naturopathie relèveraient du luxe superficiel ou de remèdes « magiques ». C’est au contraire du bon sens et de l’écoute de soi, pour cultiver sa vitalité et traverser les années avec énergie et sérénité. Le bien-être occupe une place centrale et équilibrée dans sa propre vie. Elle met en pratique ce qu’elle conseille : mouvement régulier, alimentation nourrissante, moments de reconnexion à la nature et attention portée à son propre rythme. À qui s’adresse son accompagnement Myriam Zlotnik recommande son accompagnement à toute personne qui se sent fatiguée ou stressée, ou qui souhaite simplement prendre soin d’elle et se sentir bien dans son corps. À qui hésite encore, elle transmet ce message : « Prendre du temps pour soi n’est pas un luxe, c’est une nécessité pour continuer à avancer sereinement. Faire le premier pas, c’est déjà commencer à aller mieux. » S’il ne fallait retenir qu’une chose de son approche, ce serait la recherche d’un équilibre global et naturel, adapté à qui vous êtes. Informations pratiques Myriam Zlotnik exerce au cabinet ODELIA Nature, au 3 allée des Cavaliers, à Maisons-Alfort. Il est facilement accessible depuis Paris par la ligne 8 du métro (station École Vétérinaire) et par le bus 325 du Val-de-Marne. Types de consultations : Bilans de naturopathie et accompagnement d’hygiène de vie. Séances de sophrologie et d’hypnose. Drainage lymphatique (méthode Renata França) et massage lifting du visage combiné au Kobido. Cryothérapie localisée par massage et soins remodelants de madérothérapie. Séances de miltathérapie. Lien vers son profil Priorise : https://priorise.fr/praticiens/myriam-zlotnik