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Chez Priorise, nous sélectionnons rigoureusement chaque praticien, en vérifiant leurs diplômes et certifications pour assurer leur expertise. Des badges visibles sur les profils garantissent leur professionnalisme et leur engagement à suivre notre charte éthique.
Avec une large gamme de spécialités bien-être proposées à travers toute la France, nous veillons à offrir des services fiables et de qualité dans chaque région, pour que vous trouviez le praticien idéal, où que vous soyez.
EFT
EFT
L'EFT est une méthode psychocorporelle souvent comparée à de l'acupuncture sans aiguille, qui consiste à tapoter du bout des fins des points méridiens précis tout en se focalisant sur une émotion négative pour s'en libérer rapidement.
Hypnothérapie
Hypnothérapie
L'hypnothérapie est une pratique thérapeutique qui utilise un état d'attention focalisée et de relaxation profonde pour guider votre esprit inconscient vers des changements positifs et durables.
Art-thérapie
Art-thérapie
L'art-thérapie est une méthode de soin psychologique qui utilise le processus de création artistique (dessin, peinture, modelage, musique) comme moyen d'expression et de transformation personnelle pour libérer les émotions que les mots ne suffisent pas à traduire.
Psychogénéalogie
Psychogénéalogie
La psychogénéalogie est une approche thérapeutique qui cherche à identifier et à dénouer les blocages psychologiques, les comportements répétitifs ou les maladies en explorant l'histoire, les traumatismes et les secrets de notre arbre généalogique.
Sophrologie
Sophrologie
La sophrologie est une méthode psychocorporelle qui associe la respiration contrôlée, la détente musculaire et la visualisation positive pour harmoniser le corps et l'esprit, favorisant ainsi un état de bien-être et le développement de ses propres potentiels.
Sonothérapie
Sonothérapie
La sonothérapie est une pratique de relaxation et de soin qui utilise les vibrations et les fréquences sonores d'instruments spécifiques pour apaiser le système nerveux et harmoniser le corps.
Onirologie
Onirologie
L'onirologie est l'étude scientifique des rêves, combinant la neurobiologie et la psychologie pour analyser comment, pourquoi nous rêvons, et ce que cela révèle sur le fonctionnement de notre cerveau.
Constellation familiale
Constellation familiale
La constellation familiale est une méthode thérapeutique brève qui recrée visuellement l'arbre généalogique d'une personne pour identifier et dénouer les conflits cachés, les secrets ou les traumatismes hérités des générations précédentes.
Logothérapie
Logothérapie
La logothérapie est une approche thérapeutique centrée sur le sens de la vie, qui postule que la principale force de motivation humaine n'est ni le plaisir ni le pouvoir, mais la quête fondamentale d'une raison d'être.
Psychothérapie
Psychothérapie
La psychothérapie est une démarche de soin psychologique basée sur l'échange thérapeutique qui permet d'explorer, de comprendre et de traiter les souffrances intérieures, les troubles du comportement ou les difficultés relationnelles.
Musicothérapie
Musicothérapie
La musicothérapie est une démarche de soin qui utilise le son et la musique comme outils thérapeutiques pour restaurer, maintenir ou améliorer la santé mentale, physique et émotionnelle d'une personne.
Auriculothérapie
Auriculothérapie
L'auriculothérapie est une pratique thérapeutique d'origine française qui consiste à stimuler des points précis du pavillon de l'oreille pour soulager des douleurs et traiter divers troubles sur l'ensemble du corps.
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Chaque praticien est vérifié, diplômé et a signé notre charte éthique pour garantir un service de qualité.
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répondre à vos besoins
Les pratiques de bien-être naturel vous accompagnent pour retrouver équilibre et vitalité. En complément de vos soins habituels, elles peuvent contribuer à améliorer votre qualité de vie et soulager différents inconforts. Cependant, il est essentiel de consulter votre médecin avant d'envisager ces approches complémentaires et d'assurer une démarche en toute sécurité.
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Ce que disent nos praticiens
"Sur la forme, Priorise est ultra simple d'utilisation et très ergonomique. Sur le fond, elle rassemble des praticiens certifiés à qui elle offre une vraie visibilité. Efficace, intuitive et parfaite pour développer son image professionnelle. Je recommande !"
"Priorise est une plateforme qui regroupe tous les professionnels de santé diplômés. Grâce à Priorise, la communication sur les réseaux sociaux est devenue beaucoup plus simple et efficace. Je recommande vivement cette plateforme ergonomique."
"J'ai rejoint Priorise il y a moins d'un mois, et j'en suis pleinement satisfaite. Cette plateforme replace l'humain au cœur de son approche, pour le bien-être de chacun. Merci !"
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"J'ai renouvelé mon adhésion il y a quelques jours. Une équipe de choc diversifiée en compétences, disponible, bienveillante et qui ne vous considère pas comme un simple virement bancaire. Vous êtes géniaux 😊"
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Questions fréquentes
Nos derniers articles
Expérimentez le lâcher-prise
Vos mots d’ordre : prendre les rênes de sa vie, décider, maîtriser tout ! N’avez-vous pas envie de lever le pied ? Pour votre bien-être, il est temps de lâcher prise. De plus en plus, il est question du lâcher-prise dans les conversations. Si beaucoup en parlent, beaucoup avouent ne pas comprendre de quoi il s’agit exactement, ni comment faire concrètement, et se demandent même si l’idée est de passer sa vie à ne rien faire que subir. En fait, il s’agit de tout le contraire. Le lâcher-prise est une attitude dynamique qui a pour optique de vous permettre de déployer votre véritable potentiel d’action, par opposition à résister et lutter contre. En clair, lorsque tout ne se déroule pas exactement comme nous l’avions prévu, lorsque survient un incident de parcours, un événement qui contrarie nos plans, nos envies, nos désirs, tout simplement lorsque surgit quelque chose que nous interprétons comme négatif, notre réflexe est de nous arc-bouter en résistance. Pourtant cette attitude, censée nous ramener vers notre « chemin » initial parfaitement paramétré, a presque immanquablement pour résultat de compliquer la situation, voire d’ancrer un peu plus l’impact de ce que nous désirions à tout prix éviter. Lorsque quelque chose dans notre passé nous a blessé, heurté ou surpris négativement, notre réflexe est de nous accrocher à ce moment en ressentant amertume, douleur, haine, tristesse, colère, etc. Qu’il s’agisse d’un souvenir, d’une expérience, d’une situation, nous nous accrochons de façon frénétique, quitte à augmenter notre dose de souffrance et, paradoxalement, à diminuer considérablement notre prise sur ces événements. Mais pourquoi faisons-nous cela ? Pourquoi refuser de lâcher alors que s’accrocher nous amène à l’opposé de ce que nous voulons vraiment ? Parce que derrière ce besoin de contrôle absolu se cache un réel sentiment d’insécurité contre lequel nous luttons en cultivant l’idée que nous avons le pouvoir sur le monde qui nous entoure. Et le besoin de tout contrôler va nous confronter directement au fait que nous ne pouvons pas avoir le contrôle sur tout (les autres, le monde qui nous entoure, les imprévus, les accidents, le climat, etc.). Et d’un autre côté, parce que d’une certaine manière, en refusant de lâcher les expériences douloureuses du passé, nous perdons la capacité à être nous-même et sommes pilotés par nos conditionnements. Petite histoire de lâcher-prise J’ai entendu parler d’un homme qui avait créé un piège à singe de la façon suivante : il plaçait dans le fond d’une boîte, dotée d’une ouverture suffisamment étroite pour y glisser une main ouverte, un bout de banane. Une fois la main refermée sur la banane, impossible de la ressortir par l’étroite ouverture. Les primates, refusant d’accepter l’idée qu’il leur serait à jamais impossible de ressortir la main avec ce qu’elle contenait, se faisaient ainsi capturer. Lâcher-prise, c’est renoncer à une fausse représentation de soi-même et, dans un même temps, en finir avec la peur de l’inconnu. En lâchant prise, nous récupérons pleinement notre capacité à accueillir l’instant présent. Nous prenons conscience des limites de notre champ d’action, renonçant à l’idée de notre toute-puissance. Cette attitude ne signifie en rien se résigner et être passif par rapport à sa vie. Elle ne nous dispense pas de prévoir, d’organiser ou de planifier. En revanche, cela permet d’envisager des inconnus dans l’équation et, du coup, de les inclure. Cela nous permet de prendre pleinement conscience, dans le même temps, de notre responsabilité et de notre réel pouvoir. « La vie, c’est ce qui vous arrive lorsque vous avez prévu autre chose », disait John Lennon. En lâchant prise, nous pouvons ainsi être un peu plus dans la vie et un peu moins dans notre mental, refusant à tout prix de sortir de sa zone de confort, du petit chemin qu’il avait tracé pour l’avenir. Avec cette attitude, nous gardons notre énergie et notre potentiel pour agir pleinement au lieu de résister, de forcer et de créer davantage de tensions. Une grande partie du secret du lâcher-prise se trouve dans cette citation de Marc-Aurèle : « Puissé-je avoir la sérénité d’accepter les choses que je ne peux changer, le courage de changer les choses qui peuvent l’être et la sagesse d’en connaître la différence. » Car une attitude d’ouverture et d’acceptation est avant tout nécessaire. Quelques clés pour lâcher-prise Se détendre Lâcher-prise : lorsque vous êtes tendu, cela vous est impossible. La première condition au lâcher-prise est de se relaxer. Respirer : pour cela, commencez par la respiration. Inspirez profondément en trois temps en sentant monter l’air depuis votre ventre, puis votre poitrine et ensuite votre clavicule, et expirez calmement en vous focalisant sur le trajet de l’air en sens inverse. Visualiser : visualisez un endroit dans lequel vous vous sentez en pleine sérénité. Faites-vous en une image précise, ajoutez-y des bruits, des odeurs, une certaine lumière, une certaine température, et replongez-vous dans cet endroit pour vous sentir plus détendu. Faire de son mieux Prenez conscience du fait que vous n’avez pas le pouvoir sur tout, que nous sommes tous soumis à des circonstances hors de notre contrôle et de notre volonté. Prenez conscience que vous ne pouvez pas exiger de vous l’impossible. Soyez plus doux envers vous-même. Ramenez vos auto-exigences à « je fais de mon mieux », tout en autorisant ce « mieux » à varier en fonction de votre état (tonus, santé, âge, etc.). Prendre du recul Regardez la scène comme si vous étiez spectateur. De ce point de vue, prenez le temps de vous poser quelques questions : Le dénouement dépend-il de vous ou de quelqu’un d’autre ? Votre implication est-elle justifiée ? Avez-vous les compétences pour le faire ? Dois-je réagir immédiatement ? Quels sont les risques réels si je ne le fais pas ? Quels sont les points positifs de la situation ? Faites l’inventaire de tout ce qui va comme point de départ. Lien vers son profil Priorise : https://priorise.fr/praticiens/roxane-chotia
Comment faire passer ses intentions en changeant son expression ?
« Un de mes collaborateurs m’a appelée ce soir et spontanément m’a parlé de la réunion de cet après-midi en me disant qu’il m’avait trouvée très différente, très zen, très sereine, moins « speed » que d’habitude, et qu’il trouvait même que mon timbre de voix avait changé ! Il m’a demandé si d’autres personnes m’avaient fait la remarque, parce que pour lui le changement était « flagrant » ! Incroyable ! Quelle satisfaction de savoir que le changement a été perçu de façon aussi évidente, au point d’amener une personne de mon équipe à vouloir me faire part de sa satisfaction et échanger avec moi sur le sujet ! » Témoignage adressé par Mme X, responsable de région d’une grande entreprise française. Quel était le contexte ? L’objectif de Mme X, dans sa relation avec les membres de son équipe, aussi bien en individuel qu’en collectif, était d’aider et d’accompagner ses collaborateurs pour les faire progresser. Sa communication managériale donnait pourtant, paradoxalement, un sentiment d’autoritarisme dans la manière de faire passer le message, le non-verbal étant en décalage avec le verbal, donc l’expression non cohérente avec l’intention. Lors d’un entretien avec un de ses collaborateurs pour faire le point sur l’activité de son magasin, Mme X avait créé un véritable dialogue, posé des questions ouvertes censées laisser la place à des réponses libres, apporté des informations essentielles, félicité. Tous les ingrédients y étaient, a priori, pour créer un véritable climat d’égal à égal, sauf que les réactions de son interlocuteur étaient en alternance : doute ou défensive, pour terminer par une attitude de soumission. Et surtout, Mme X se trouvait en stress : respiration courte, rythme rapide et voix qui monte dans les aigus et s’accélère à certains moments de l’entretien, laissant paraître un sentiment d’énervement. Quel a été le déclencheur de ce passage d’un état à un autre ? Pour changer, il est nécessaire d’avoir conscience de la nécessité de ce changement et d’envisager de modifier ses habitudes dans un avenir relativement proche. Le rôle du coach ici est de permettre à la personne de bénéficier d’un soutien et d’envoyer des stimuli pour provoquer une rupture entre deux modes de fonctionnement. Comment passer de la tension permanente à une relation détendue et sereine, et donc plus chaleureuse, constructive et efficace ? Dans un premier temps Faire prendre conscience de la réalité perçue et de la nécessité de changer son intonation et son rythme. Repérer ensemble les moments concrets et précis où l’intonation, le rythme et la voix s’accélèrent. Analyser ensemble à quoi correspondent ces moments et ce que ressent Mme X précisément dans ces moments-là. Peser le pour et le contre et les avantages à retirer d’un changement d’expression dans ces situations. Se préparer et s’entraîner en répétant le scénario différemment et en utilisant des techniques telles que la respiration, le rythme, les pauses, la voix, l’intonation. Dans un deuxième temps Passer à l’action immédiatement dans l’entretien ou la réunion suivante, en modifiant ses habitudes de comportement : concentrer son énergie et son attention dans des situations repérées et définies ensemble, à l’avance. Ressentir la satisfaction et l’impact de ce changement de comportement sur soi et sur les autres. Quelles ont été les techniques mises en application ? Le fait de travailler sur le comportement externe permet d’influencer l’état interne : quand je me comporte de telle manière, à quel état cela équivaut-il à l’intérieur ? Cette approche se fait en priorité par l’extériorisation, qui consiste plus en un travail technique sur la voix, le regard, la respiration, le rythme, les ruptures, les silences, la posture, et qui ne demande pas forcément de chercher à comprendre dans l’immédiat, mais simplement de passer à l’action et de s’entraîner. Une deuxième approche passe par l’intériorisation, ou « chercher son jeu intérieur » : travailler sur sa propre vérité, sur le sens. Quel est le sens que je veux donner à cette situation, à mon « personnage » ? Qu’est-ce qui m’appartient et que je pourrais mettre au service du jeu, et qu’est-ce qui ne m’appartient pas vraiment ? Quelles sont mes croyances à ce moment-là ? Dois-je en changer ? Comment m’en servir, et quelle intention donner à cet état ? En travaillant dans un second temps cet état intérieur, la personne travaille « l’intention », que l’on appelle au théâtre le sous-texte, ou en PNL l’objectif, et donc l’effet sur le public. Conclusion Une perception sensorielle déclenche un état interne ou un processus cognitif qui produit un comportement externe. En travaillant sur le comportement externe, dans un premier temps, cela permet de « se surprendre » et de découvrir des ressources jusque-là inconnues, ce qui influence la transformation de certaines croyances négatives en positives et permet ainsi de changer sa représentation, sa vision du monde. Il existe une très forte interaction entre le comportement et la pensée. S’il est évident que la pensée influence le comportement, nous savons aujourd’hui que le comportement influence de façon certaine la pensée. Lien vers son profil Priorise : https://priorise.fr/praticiens/annie-leibovitz
Quand une réussite a été punie dans la lignée : pourquoi vous sabotez parfois votre élan
Il arrive de vouloir sincèrement avancer, se montrer, réussir, développer un projet, prendre sa place, et de se freiner au moment même où cela devient possible. On reporte. On minimise. On se disperse. On doute au dernier moment. On se raconte que ce n’est pas encore prêt, pas assez clair, pas le bon timing. À force, on parle d’auto-sabotage. De peur de réussir. De manque de discipline. Mais parfois, derrière ce blocage, il y a autre chose. Comme si une part de soi appelait le mouvement, pendant qu’une autre freinait dans l’ombre. Pourquoi ce sujet est important La réussite n’a pas toujours été vécue comme quelque chose de simple dans toutes les familles. Dans certaines lignées, se distinguer a coûté cher. Cela a suscité de la jalousie, du rejet, de la critique, de l’isolement. Dans d’autres, sortir du rang revenait à s’éloigner du milieu d’origine, à rompre une solidarité implicite, à risquer de « ne plus être comme les autres ». Quand un enfant grandit dans ce type de climat, il peut intégrer des croyances silencieuses : si je brille, je dérange. Si je réussis, je me sépare. Si je prends ma place, je perds le lien. À l’âge adulte, cela peut donner des élans sincères, mais inaboutis. On veut être visible, mais on se cache. On veut demander sa juste valeur, mais on se ravise. On veut créer, mais on attend encore. Ce n’est pas toujours par paresse ou par manque de talent. C’est parfois parce qu’une part de soi continue à associer la réussite à un risque relationnel. Ce sujet est essentiel parce qu’il touche à la légitimité, à la confiance en soi et au droit d’occuper pleinement sa place sans culpabilité. Mon approche en psychogénéalogie et analyse transgénérationnelle Dans mon accompagnement, je ne réduis pas ce frein à un simple manque de confiance. Je regarde ce que la réussite vient toucher de plus profond. Je pars du concret. À quel moment votre élan se grippe-t-il ? Quand il faut vous montrer ? Quand il faut demander ? Quand il faut vendre ? Quand il faut finaliser ? Quand cela devient réel ? Puis nous allons voir ce que ce blocage raconte. Certaines personnes portent une loyauté à leur milieu social. D’autres à un parent resté empêché. D’autres encore à une histoire familiale dans laquelle la discrétion était une protection. Quand réussir a été puni, moqué, jalousé ou vécu comme une trahison, le système intérieur peut continuer à freiner même quand, objectivement, plus rien n’interdit d’avancer. La psychogénéalogie permet de relire ces freins autrement. Non comme une preuve d’incapacité, mais comme l’expression d’une fidélité souvent inconsciente. Cela change profondément le regard porté sur soi. Mon travail consiste alors à vous aider à distinguer ce qui vous appartient réellement de ce que vous continuez à porter par amour, par peur de perdre le lien, ou par fidélité à une ancienne norme familiale. Ce travail est précieux, car il permet de sortir d’une lecture culpabilisante. Vous n’êtes pas forcément en train de « vous gâcher ». Vous êtes peut-être en train d’obéir à une logique ancienne qui ne vous protège plus vraiment. L’enjeu n’est pas de forcer la réussite. Il est de rendre cette réussite à nouveau vivable de l’intérieur. Supportable émotionnellement. Compatible avec votre sentiment d’appartenance. C’est à cette condition que l’élan peut devenir plus stable. 4 repères concrets pour relancer votre élan sans vous violenter 1. Observez à quel moment précis vous freinez Le plus souvent, le blocage ne se situe pas au début. Il apparaît quand le projet devient visible, concret, réel. Demandez-vous : à quel endroit je ralentis ? Quand il faut publier ? Quand il faut demander une somme ? Quand il faut accepter une opportunité ? Quand il faut être vu ? Quand il faut assumer que je peux réussir ? Repérer ce point de bascule permet déjà de mieux comprendre ce que la réussite vient activer en vous. 2. Écoutez ce que la réussite pourrait vous « faire perdre » Derrière la peur d’avancer, il y a souvent une peur plus relationnelle qu’on ne l’imagine. Si vous réussissiez davantage, qu’est-ce que cela viendrait déplacer ? Seriez-vous plus visible que certains proches ? Plus libre ? Plus différent ? Plus éloigné d’une identité familiale connue ? Est-ce qu’une part de vous craint d’être moins aimé, moins compris, moins « des vôtres » ? Cette question est importante, car elle fait apparaître l’enjeu caché : il ne s’agit pas seulement de réussir, mais de réussir sans perdre le lien. 3. Faites une place à votre culpabilité sans lui obéir Quand une personne commence à se montrer davantage, à réussir, à recevoir, il arrive qu’une culpabilité apparaisse. Cela ne veut pas dire qu’elle fait quelque chose de mal. Cela veut parfois dire qu’elle sort d’une ancienne fidélité. Au lieu de vous arrêter dès que cette culpabilité monte, essayez de la regarder comme un signal de transition. Quelque chose en vous apprend une autre manière d’exister. Cela peut être inconfortable, sans être faux. 4. Redéfinissez la réussite à votre manière Parfois, le mot réussite est déjà trop chargé. Il évoque la domination, la distance, la solitude, la pression ou la comparaison. Revenez alors à une définition plus intime : qu’est-ce que réussir veut dire pour moi, aujourd’hui ? Est-ce assumer ma place ? Me rendre visible avec justesse ? Recevoir pour mon travail ? M’autoriser à déployer ce que je sais faire ? Vivre plus librement ? Quand la réussite cesse d’être une image étrangère et devient une forme de cohérence avec soi, elle devient souvent beaucoup plus accessible intérieurement. Conclusion Quand une réussite a été punie dans la lignée, il n’est pas rare que l’élan se grippe au moment même où quelque chose pourrait s’ouvrir. Comprendre cela ne sert pas à chercher des excuses. Cela permet de redonner du sens à un frein qui, jusque-là, semblait absurde ou décourageant. Et parfois, ce simple déplacement change déjà beaucoup : on cesse de se battre contre soi, pour commencer à entendre ce qui cherche encore à protéger le lien. Si vous sentez que votre difficulté à avancer, à vous montrer ou à recevoir votre juste valeur touche à quelque chose de plus ancien, je peux vous accompagner pour mettre en lumière ces loyautés invisibles et vous aider à retrouver un élan plus libre, plus stable et plus profondément assumé. Les rendez-vous peuvent être réservés directement sur la page Priorise de Céline Basset. Un appel découverte est offert. Lien vers son profil Priorise : https://priorise.fr/praticiens/céline-basset