Christine Vautrelle, sophrologue à Manlay

Après avoir été aide soignante pendant plus de 15 ans, je me suis reconvertie dans la sophrologie en faisant une formation en distanciel dans un centre de formation. J’ai obtenu ma certification RNCP. Je travaille sur la gestion du stress et tout ce qui tourne autour du stress (angoisses, manque de confiance en soi, troubles du sommeil, dépression, burn-out, douleurs…….).

Si vous avez des soucis de santé, je peux vous aider grâce à la relaxation pour diminuer le stress et ainsi gérer plus facilement la maladie. Je travaille aussi sur la préparation aux examens médicaux ou autres ( préparation pour passer un diplôme, un entretien professionnel ou autre……..).

La sophrologie va vous aider à vous déconnecter du stress et faire disparaître les pensées négatives. Vous allez faire le plein d’énergie et de vitalité. Elle va vous aider à surmonter des épreuves difficiles.

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