Femme, mère, fille, coach… et avant tout MOI !

J’ai vécu des expériences, j’ai appris de la vie et cela m’a permis de prendre conscience qu’avancer dans la vie c’est une chose… Mais le faire en se respectant soi-même en est une autre.
Me découvrir, prendre conscience de mes ressources, de mes valeurs et explorer mon potentiel m’ont permis de m’épanouir et d’avancer de façon positive sur mon chemin de vie.

Ce parcours m’a aussi enseigné que mes comportements avaient un impact direct sur ma santé. J’ai donc pris le temps de comprendre mon corps et son fonctionnement pour gagner en espérance de vie.

Je vous accompagne pour atteindre votre plein potentiel, dans votre vie professionnelle ou personnelle.

Le partage étant l’une de mes valeurs :  Aujourd’hui je souhaite partager cette force dans mon coaching !

Je suis avant tout à votre écoute, dans le respect, le non-jugement et bien entendu la confidentialité.

Je vous accueille tels que vous êtes et je m’engage à vous donner les moyens d’atteindre un objectif motivant et dans votre intérêt.

C’est une coopération, je maintiendrai votre motivation et votre implication de séance en séance, par la mise en place d’exercices entre chaque rencontre.

Je reste en constante formation, à l’écoute des évolutions et dans un processus de supervision pour continuer à évoluer et enrichir mon accompagnement.

Coaching de vie

Prendre le temps de se recentrer sur soi grâce, au coaching de vie…

Vous avancez parfois sans vraiment savoir où aller ? Accomplissez des tâches mais sans ressentir le plaisir de le faire ?  Vous avez l’impression de tourner en rond ou d’être bloqué dans un schéma répétitif ? Un événement a bouleversé votre vie et vous ne voyez plus l’avenir ? Votre souhait est de vous sentir à votre place, de révéler votre plein potentiel, de retrouver un sens à votre vie ?

Le coaching de vie est un accompagnement basé sur votre propre réflexion.
En tant que coach, mon souhait est de vous aider à trouver votre chemin.
Le outils utilisés tel que la PNL (programmation neuro-linguistique), vous permettront de voir votre monde, votre situation avec plus de recul et de comprendre où vous en êtes, mais surtout où vous voulez aller.

Prendre le temps de se poser les bonnes questions, prendre conscience de ce qui nous bloque mais aussi de ce qui nous fait avancer, c’est être sur le bon chemin, en accord avec nous-même.

Coaching santé

Gagner en espérance de vie

Atteinte d’une maladie chronique, je me suis orientée, dans un premier temps, vers la médecine traditionnelle sans modifier aucun de mes comportements de vie.

Les différents traitements ne m’ont apporté aucun soulagement.

J’ai donc commencé à changer ma façon de manger, puis mon rythme de vie, ensuite ma vision de la vie…et là de réelles améliorations sont apparues !

Je vis aujourd’hui sans traitement depuis trois ans !

Cette expérience personnelle m’a conduite à chercher plus loin et comprendre plus en profondeur ce qui impactait réellement notre santé.

Au fur et à mesure de mes recherches et mes formations j’ai compris que notre corps avait toutes les capacités pour se protéger et se régénérer de lui-même.

Inspirées des zones bleues, de l’épigénétique, des neurosciences, et d’autres approches plus personnelles, je vous aide à mettre en place des comportements de vie qui vous garantiront une meilleure santé rapidement et progressivement sur du long terme.

Vous gagnerez physiquement, mentalement, émotionnellement sur vos capacités et votre état de forme.

Le programme CAP FORME, vous permet de commencer par un état des lieux de votre façon de vivre aujourd’hui et de déterminer l’impact sur votre santé.

Après une analyse des résultats, nous mettons en place un accompagnement 100% personnalisé à plus ou moins long terme, en fonction de vos attentes et vos priorités.

Réconcilions ensemble votre corps avec votre esprit.

Coaching en entreprise

… être audacieux et bienveillant !

Proposer du coaching en entreprise c’est aller au-delà de tout ce que ce que les programmes QVCT peuvent proposer.

En agissant en premier lieu sur l’humain, vous faites preuve de bienveillance envers vos employés mais aussi pour votre société.

En effet garantir un mieux-être qui prend en compte les besoins physiques, morals et émotionnels de vos employés, c’est assurer un mieux-être durable.

Vous gagnerez la confiance de vos employés, vous développerez leurs compétences, leur productivité et diminuerez l’absentéisme.

Mon coaching est adapté à vos besoins, vos attentes de résultats, votre planning et votre budget. Soyez audacieux, changez votre entreprise de l’intérieur !