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Sandrine Renaudin Sophrologie à Levis-Saint-Nom en Yvelines

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  • Premier entretien gratuit (15 min)
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  • Séance de Sophrologie (1h)
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  • Certification professionnelle de Sophrologue Académie de Sophrologie de Paris
    -2023
  • Certification de spécialiste AGUASOFRO Organisme AGUASOFRO
    -2023
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Sandrine Renaudin, sophrologue à Levis-Saint-Nom, en Yvelines

Je m’appelle Sandrine et je suis sophrologue certifiée RNCP à l’Académie de Sophrologie de Paris. Après 17 ans passés dans une grande entreprise à gravir les échelons jusqu’à devenir responsable de service comptable fournisseur, j’ai réalisé que ce poste ne correspondait plus à mes aspirations profondes.

Passionnée depuis toujours par le bien-être, la nature, la méditation, le yoga, le développement personnel, j’ai décidé de devenir sophrologue.

La sophrologie est une méthode agissant à la fois sur le corps et l’esprit et permettant de se reconnecter à son corps, ses sensations et de développer ses capacités et le positif.

Elle se pratique assis ou debout en combinant des exercices de détente musculaire, de respiration, de visualisation positive et de mouvements.

​Une séance de sophrologie dure entre 60 et 90 minutes pour la première, entre 45 et 60 minutes pour les suivantes (adolescent, adulte).

Je suis spécialisée dans :

  • la nutrition (troubles alimentaires, gestion du poids de formes, se réconcilier avec son corps et la nourriture),
  • les troubles du sommeil,
  • la gestion du stress (vie professionnelle, quotidienne, examens…),
  • le sport (reprise ou commencement d’une activité, aide à la rééducation, gestion mentale du sportif),
  • les acouphènes
  • la remise en forme

Je peux également vous accompagner sur des sujets variés : changement de vie, confiance et estime de soi, gestion des émotions, sevrage du tabac, troubles de la concentration, gestion de la douleur, accompagnement de la maladie, développement personnel….

Je propose également mes services en entreprise en offrant des ateliers sur un thème spécifique (gestion du changement, stress etc.) combinant des connaissances théoriques, des pratiques sophrologiques et des conseils d’hygiène de vie.

J’organise également des activités ludiques pour animer un séminaire telles que les sophro dégustation (vivre l’instant présent et se reconnecter à ses sens) ou des sophro balades (reconnexion à soi et à la nature). Chaque personne repartira avec des outils simples et faciles à intégrer dans sa vie quotidienne personnelle et professionnelle.

Construisons ensemble votre nouvelle vie avec une écoute bienveillante et le sourire !

FAQ

Questions fréquentes

  • Exercez vous également à distance ? add_box

    Oui

  • Les mutuelles prennent elles en charge les séances ? add_box

    Oui certaines mutuelles prennent en charge les séances de Sophrologie.

rate_reviewLes avis clients
  • Justine HOTOÏAN

    5
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    05/09/2024

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    Sophrologue bienveillante, à l'écoute et attentive aux besoins. Donne de bons conseils / techniques tout au long des séances pour retrouver une vie plus sereine.

  • Thomas Rego

    5
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    22/05/2024

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    Sophrologue très à l’écoute et très douce. Je conseille !

  • pichaud damien

    5
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    18/05/2024

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    Après plusieurs semaines de sophrologie auprès de Madame Renaudin, les progrès sont là. Et les mecanismes sont presents pour continuer a progresser. Un grand merci pour cet accompagnement toujours dans la bonne humeur !

  • C FS

    5
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    07/05/2024

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    Sandrine a accompagné notre fils avec professionnalisme et bienveillance. Sophrologue empathique et compétente, je la recommande vivement.

  • Carole BESSON

    5
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    18/04/2024

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    J'ai été accompagnée par Sandrine pour mes acouphènes. Je suis très satisfaite des séances que nous avons partagées aussi bien sur l'aspect pédagogique que sur les techniques et outils. Je me suis enfin sentie comprise et les résultats sont au rendez-vous. C'est un soulagement pour moi. Mer...

  • Galinette Cendrée

    5
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    11/04/2024

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    J avais des problèmes de sommeil dû à un stress envahissant .. j ai consulté Sandrine qui extrêmement professionnelle et d une douceur incroyable... Elle donne des petits exercices à faire à la maison entre 2 séances, ce qui est fort agréable.. Les résultats se sont faits sentir rapidement...

  • Sao Maia

    5
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    18/02/2024

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    Je remercie Madame Renaudin de m’avoir permise de prendre du temps pour moi et de me retrouver avec moi-même. Des qualités comme l’écoute, les bons conseils et le savoir faire sont bonifiantes pour une personne. Si vous avez la chance de pouvoir avoir RDV avec elle , vous ne le regretterez pa...

  • Frédéric LE LAY

    5
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    18/01/2024

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    Ça faisait un moment que je recherchais "la perle rare de la sophrologie". Du coup j'ai croisé mes recherches avec mes réseaux amis, pro... Le même nom est ressorti plusieurs fois : Sandrine Renaudin Si vous aurez la chance d'avoir une disponibilité avec elle la réussite est au bout du chemin

  • Chloé BLANCO

    5
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    23/09/2023

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    Les techniques et conseils de Sandrine Renaudin ont changé ma perception du stress et aider à le contrôler. Les séances m ont permis d être à l écoute de mon corps. Je la recommande.

  • fanny brigo

    5
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    18/09/2023

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    Thérapeute très a l écoute et bienveillante Je la recommande vivement !

  • Stéphanie SEGALEN

    5
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    02/09/2023

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    Je tiens à remercier Sandrine pour sa bienveillance, son professionnalisme, son accompagnement et son écoute. Sandrine m’a donné toutes les clés pour m’aider à être plus confiante et à mieux appréhender les imprévus avec des astuces et je vous la recommande sans hésitation, elle sera v...

  • Actarus73!

    5
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    17/08/2023

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    Depuis que je fais des séances avec madame Renaudin, j'ai retrouvé le sommeil, je la recommande vivement

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